维生素b12含量最高水果蔬菜 哪种蔬菜含维生素b12最高？
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维生素b12手麻能吃吗？维生素B12手麻可以适当服用。因为人体是不能够自身合成维生素B12的，必须要通过食物性的外源摄入。而植物性的食物例如
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