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晚上健身结束后，吃什么比较好？过午不食！有毅力就别吃，喝点开水。这样一来，健身消耗的脂肪就不会回去。我告诉你，这时候吃什么，身体都会玩命吸收
健身吃坚果的好处和坏处 天天吃鸡胸肉有危害吗？
天天吃鸡胸肉有危害吗？说起鸡胸肉相信大家多是吃过的，毕竟每当我们在吃鸡肉的时候，就不可避免吃到鸡胸肉的，但是我们在吃鸡胸肉的时候，有没有想过
晚饭后可以做些什么运动 餐后二小时运动后血糖8.8正常吗？
餐后二小时运动后血糖8.8正常吗？你好，餐后2小时运动后血糖8.8是正常的，不是糖尿病。正常血糖范围是3.9-6.1，一般餐后血糖或者随机检
鸡胸肉脂肪含量 鸡肉含铁多少？
鸡肉含铁多少？鸡肉含铁含量较低，每100克含铁为1.4毫克。鸡肉其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含
蛋白质含量高的食物表 生活中常见的高蛋白、低热量的零食，有哪些？
生活中常见的高蛋白、低热量的零食，有哪些？我 我教你一个方法，然后我 我自己来做。唐 不要问别人！通常，使用食物的蛋白质的NRV百分比/能量