怎样缓解晚上睡觉经常做噩梦 晚上睡觉发生梦魇，是否就是鬼压床？怎样预防？
晚上睡觉发生梦魇，是否就是鬼压床？怎样预防？晚睡前不要看刺激的电影或电视剧等，睡前半小时，收敛心神，练习呼吸，尽量安静下来。这样长久锻炼，不
耳鸣耳朵嗡嗡响用什么办法治 如何能有效缓解耳鸣脑鸣嗡嗡响呢？
睡个好觉，睡个好觉，吃得清淡，不要 don别熬夜，don 别麻烦了，这几天头条首页都是
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