长期喝红糖水的坏处 姜汁红糖水可以经常喝长期喝吗？
将其煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养，它具有补中益气、健脾胃、暖胃的作用。生姜大家就更不陌生了，性温味辛，归肺、胃、脾经。生姜有抗菌、抗癌，以及抗氧化的
初学者打坐 怎样练习打坐？
新手怎么打坐。说简单点。打坐是一种养生健身法。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。
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