怎样可以快速长高 能快速长高的方法？
首先，需要注意营养均衡，多吃富含营养成分的食物，比如鱼类、海鲜类、肉类，并搭配富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜，荤素合理搭配才能为人体长高提供物质基础，营养不良的人
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