严重入睡困难怎么办 入睡困难，有什么解决办法？
1、褪黑素维生素B6软胶囊：褪黑素是大脑中松果体所分泌的一种激素，补充褪黑素和维生素B6即可改善睡眠，不建议长期服用。3、γ-氨基丁酸。可以提高葡萄糖磷酸酯酶的
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