经典的地中海饮食三餐图 绿色地中海饮食食谱?
绿色地中海饮食食谱?1)水果与蔬菜。多吃富含抗氧化剂的果蔬,以促进心血管建康。晚餐时来一盘叶类蔬菜沙拉,外加一点红菜椒丝、鸡胸脯肉与葵花籽等