发泄疗法属于认知理疗吗 自我觉察是一种心理学方法吗?
自我觉察是一种心理学方法吗?自我觉察 不是方法。是一个人的能力。从汉语言角度。自我觉察就是 自己能够随时 发现自己的 优缺点,随时能够感受