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骑行西藏需要做哪些体能训练骑行西藏需要做哪些体能训练？

本文将详细介绍在骑行西藏前需要进行的体能训练，包括有氧和无氧训练，以及如何制定一个合理的健身计划，帮助骑行者顺利完成西藏的自行车旅行。

2023年10月24日

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