腹肌轮正确的用法 腹肌滑轮拉绳怎么用?
腹肌滑轮拉绳怎么用?一端系在脚上,另一端系在腹肌轮的手柄外侧。一般需要有氧运动,比如慢跑,可以在塑形前消耗脂肪。腹肌轮是无氧运动,一般不消耗
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