深蹲多久瘦大腿见效 深蹲要连续做多久才会有效？
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慢跑30分钟燃烧脂肪说法正确吗 运动超30分钟才消耗脂肪？
运动超30分钟才消耗脂肪？这个说法肯定是伪命题，极端的反例就是一段时间不进食，你就是不运动也会消耗脂肪。运动超过30分钟还是40分钟才能消耗
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