荞麦功效与作用害处 哪些人不宜吃荞麦？
慢性胰腺炎患者应少吃荞麦。1.荞麦属于粗粮，富含膳食纤维。2.慢性胰腺炎患者应少吃粗粮等富含膳食纤维的食物，以免加重胰腺负担。荞麦中含有生物黄酮、芦丁等植物化学
酸奶的好处与功效 酸奶有什么营养价值？
酸奶的营养价值。有些成人对乳糖不耐受，一般在饮用牛奶后会造成小腹内胀气，引起腹痛、腹泻。在酸奶的制作过程中，乳糖转化为乳酸，因此饮用酸奶就不会引起腹痛、腹胀、腹
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