冻结肩自己能锻炼好吗 肩关节摆动有异响，疼痛是什么原因，向上举不起来？
肩关节摆动有异响，疼痛是什么原因，向上举不起来？当肩关节活动有明显的杂音和疼痛时，大多证明你的肩关节肌肉不够发达，肩关节不够稳定。如果举的时
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