肌酸和氮泵选哪个 练田径的可以喝氮泵吗，还是喝肌酸？
练田径的可以喝氮泵吗，还是喝肌酸？喝当然是可以喝，但有多少用就另当别论了。氮泵和肌酸，都是针对短暂肌肉训练效果好（无氧）。估计100米200
肌酸副作用 不训练喝肌酸会出现什么问题？
你好。因为肌酸的安全性还是有保障的。如果你不 t火车，你赢了 没有任何问题。下面是几个关于肌酸的问题。01肌酸有用吗？什么？;有什么用？肌酸
增肌粉一停用就暴瘦 停用肌酸和增肌粉后肌肉不会缩小吧？
1.不要空腹喝增肌粉，最好时饭后运动后，或者空腹前吃着面包馒头等富含碳水化合物且能饱腹的实物，否则增肌粉所补充的碳水化合物都用来解饱了，不能发到额外补充增肌的效
增肌粉怎么用效果最好 增肌粉怎么用效果最好？
增肌粉什么时候喝 运动前：30分钟，蛋白粉30克 肌酸5克 支链氨基酸2粒 运动后：10分钟，蛋白粉30克 肌酸5克 谷氨酰胺5克 更全面的使用，可以增加