燕麦米怎么吃减肥 麦片怎么吃减肥快?
麦片怎么吃减肥快?燕麦片用牛奶或水煮后,能提供最大的饱腹感,而且不添加任何糖和油,热量低,更有利于减肥。和一些低热量的食物一起吃更有利于减肥