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焦虑分为哪些等级?可什么缓解方法?【7张图7个焦虑等级,你能承受到哪一级】大家好,我是睡眠管理师,专注睡眠研究!如果你也有失眠问题可以添加好
焦虑症引起身上的疼痛 焦虑症会引起肝区疼痛吗?
焦虑症会引起肝区疼痛吗?焦虑症是因为自己对一件事在思想上过于重视,不知道怎么去解决,或者一直在思考解决的方法,这件事一天没得到解决,就总萦绕
半夜醒来就睡不着 经常夜里醒了之后睡不着是为什么?
我就是这样,自己感觉有轻微的失眠症或者叫睡眠障碍。有答主提到太困睡不着是因为遇到问题产生焦虑,所以睡不着,建议睡前冥想找解决办法。1.可能是熬夜频繁导致生物钟完