大便干燥吃什么见效快 便干吃什么能快速排便？
多饮水，多喝些蜂蜜水、冬瓜荷叶茶等。1、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。5、排便习惯不佳者：有了便意也
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