意念减肥每天觉得自己瘦了 好想减肥，我56Kg我该怎么减下来呢？
作息时间规律了，熬夜少了，肤色变亮了，精神状态好了。2、饮食：早餐：一杯牛奶。午餐：一碗汤（芹菜、海带、西红柿鸡蛋汤先喝一碗，汤要无油，主食玉米一个（或者米饭半
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