提高记忆力的方法 如何增长记忆能力?
饮食中多吃大豆和豆类。大豆和豆制品含有高质量的蛋白质,但也含有更多卵磷脂、钙、铁、维生素B1、维生素等。经常食用鱼食,鱼含脂肪较少,能提供高品质的蛋白质、钙和大
预防老年痴呆的小动作 哪些运动能预防可怕的老年痴呆?
哪些运动能预防可怕的老年痴呆。。常锻炼大脑可以预防老年痴呆,平时多下棋、阅读和玩玩诸如jint全脑开发速读记忆工具中内置的记忆训练小游戏和舒尔特表等活跃大脑。平