学游泳能减肥吗 游泳可以减肥吗?
减肥不仅可以塑形,还可以增强心肺功能,提高我们的抗寒能力。当然减肥仍然是需要把游泳运动和每日健康营养均衡的饮食结合起来。间歇性训练是改善心血管系统、增强力量、耐