跨越式跳高怎么跳 怎样跨越式跳高？
起跳点距横杆投影面50～80厘米，腾空后，双臂剧烈向上摆动，髋部带动腿摆过横杆稍向里下内压，起跳腿积极蹬地上抬，身体略向起跳腿一侧转移。跨越式跳高技术动作要领。
跨越式跳高的技巧 跨越式跳高技巧？
2、助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横
运动竞走比赛的要求 奥运会竞走项目动作要求？
竞走技术动作要领。一、竞走。二、竞走主要技术。当身体处于垂直部位时，支撑腿完全伸直，全脚着地，摆动腿还在摆动着，其膝关节比支撑腿的膝关节略低，大小腿间的角度略大
背越式跳高的技术为什么 背越式跳高的技术特点？
背越式跳高的技术特点。。。背越式跳高又称“福斯贝里式跳高”。背越式跳高教学。摆动腿弯曲，大腿向上摆到水平位置。3、过杆和落地：背对横竿，过竿时，要抓住摆动腿下放