失眠原因都有几种可能 失眠有几种原因?最重要的是哪一种?
精神抑郁。解决方式:早点就寝更容易入睡。睡前饮酒。无论是季节性过敏还是感冒,都会导致夜间辗转反侧,同时,鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大或舌头过大,它们会造成睡眠