实心球的正确方法与技巧 投实心球的正确姿势技巧？
投实心球的正确姿势技巧。。掷实心球的正确方法。。2、预备：两脚前后开立，与肩同宽，前脚掌离抛掷线约25至25厘米处，前后脚距离约一脚掌，抛掷时
篮球正确投篮姿势 篮球的正确投篮姿势？
两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。2、出手手型 拇指跟小指对应篮筐两侧，食指对篮筐中心。单手投篮。1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。2.
侧向滑步推铅球口诀 背向滑步推铅球的技术要领是什么？
背向滑步推铅球的技术要领是什么。一.练习背向滑步推铅球的技术方法： 1．徒手做高姿预备姿势的背向滑步练习。2．徒手做低姿预备姿势的背向滑步练习。二.背向滑步
实心球动作要领及技巧 实心球动作要领以及技巧？
二、动作技术环节： 持球、用力蹬地、送髋展胸、挥臂掷球、掷球后的缓冲。中考实心球有几种投法。1.投掷实心球腿部或腰腹力量发力不充分。2.投掷实心球出手角