仰卧起坐是抱头还是不抱头省力 仰卧起坐技巧，仰卧起坐的正确做法？
仰卧起坐技巧，仰卧起坐的正确做法？1、起身高度：停留在45度角处仰卧起坐追求的并不是起身高度，要了解正确的方法，最正确的方法应该延长身体与地
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