跨越式跳高怎么跳 怎样跨越式跳高?
起跳点距横杆投影面50~80厘米,腾空后,双臂剧烈向上摆动,髋部带动腿摆过横杆稍向里下内压,起跳腿积极蹬地上抬,身体略向起跳腿一侧转移。跨越式跳高技术动作要领。