如何化解烦躁的心情 化解烦躁、心情不好的方法有哪些？
2.转移注意力：看电影、唱歌、画画、旅行等文体活动，以及做其他自己感兴趣的事情等，都有助于转移注意力，缓解烦躁情绪。然后和闺蜜去吃一顿大餐，让味蕾愉悦你的心情，
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