实心球的正确方法与技巧 投实心球的正确姿势技巧？
投实心球的正确姿势技巧。。掷实心球的正确方法。。2、预备：两脚前后开立，与肩同宽，前脚掌离抛掷线约25至25厘米处，前后脚距离约一脚掌，抛掷时
实心球动作要领及技巧 实心球动作要领以及技巧？
二、动作技术环节： 持球、用力蹬地、送髋展胸、挥臂掷球、掷球后的缓冲。中考实心球有几种投法。1.投掷实心球腿部或腰腹力量发力不充分。2.投掷实心球出手角
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