000173 红枣怎么吃最养生?
“一日吃三枣,终生不显老”。铁在骨髓造血组织中进入幼红细胞内,与卟啉结合形成正铁血红素,后者再与珠蛋白合成血红蛋白。比如说红枣,与其说它补血,不如说它健脾。红枣