大寒节气养生与食物 小寒必吃的十种食物？
小寒必吃的十种食物？小寒必吃的有羊肉，辣椒，胡萝卜，枸杞等。羊肉在肉类食物中，冬季里应该首选羊肉。羊肉营养价值较高，蛋白质及维生素含量丰富，
进入大寒如何养生 明日大寒需要注意哪些事？
1.防肺寒――喝热粥散寒。3.防颈寒――戴围巾、穿立领装。5.防脚寒――常做足浴。吃桂圆――暖心。红枣――护肝。八宝饭――养血安神。糖醋胡萝卜丝――降血压。山药
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