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原地跑步三十分钟可消耗多少热量？有氧运动的慢跑实际上从30分钟才开始消耗体脂，之前消耗的热量多是体内的糖份和水分，要想消耗体脂至少跑40－6
减肥都吃什么样的食物好 减肥期间都是吃什么餐食？
减肥期间都是吃什么餐食？大家好，我感觉减肥期间应该营养均衡搭配，在身体不缺营养的情况下，又可以减肥瘦身减肥期间一定做到多喝温开水，这样身体才
正常人一天吃多少水果最合适 正常人一天需要多少千卡的热量？每单位的各种食品分别含有多少热量？
正常人一天需要多少千卡的热量？每单位的各种食品分别含有多少热量？人每时每刻都在消耗能量，使用BMR(Basic Metabolic Rate
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减肥可以吃肉夹馍吗 减肥期间，今天晚上吃了一个肉夹馍会胖吗？
减肥期间，今天晚上吃了一个肉夹馍会胖吗？别担心，偶尔一次没关系。希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！肉夹馍热量？一个重量170g
怎样骑自行车才能减肥 每天骑行25公里一月能瘦多少？
每天骑行25公里一月能瘦多少？每天骑行25公里确实能起到减肥的效果，但是具体多少要看你的实际体重，是大基数还是小基数。而且饮食上有没有配合上
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喝可乐暴瘦40斤 可乐有度数吗？
可乐有度数吗？普通可乐没有度数，可乐是不含酒精的碳酸饮料，所以普通可乐没有度数，混合可乐有度数。一般可乐的混合度可以是40度到50度。因为可