一直瘦不下去 为什么有些人一直瘦不下来？
发胖后，每天还不注意节制饮食，调正作息时间，熬夜，久坐，过量多次进食，夜餐积食，过量灌水，水潴留小肠及肾，脾，肌肉皮层，运化不畅，热量储积剩于废料留在肝部脂肪，
最营养的早餐 早餐吃什么管饱又营养？
以蛋白质为主，煮鸡蛋首选，豆腐炖海带汤、肉可以有点点肥肉，大脑需要卵磷脂，早餐吃总比午餐晚餐吃要安全一些。蔬菜水果，各种绿叶蔬菜一定要多吃一些，水果尤其苹果多吃
孕妇可以吃甜杏仁吗 孕妇可以吃杏核吗？
孕妇可以吃杏核吗。。孕妇可以适量吃一些甜杏核，但是不建议吃苦杏仁。所谓病从口入。在怀孕期间，孕妇是需要忌口的。。喝果汁最好喝自己现榨的果汁，苹果，葡萄，香蕉，草
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