吃素食的十大益处 吃素有啥好处?
吃素减少患癌机会,减轻消化器官的负担,预防便秘和痔疮。吃素同时要适量,吃肉,摄取营养,营养配餐。吃素配炖汤。猪肉加豆类汤,猪瘦肉一斤,豆类150克,豆类清冼干净