热身运动动作 运动的热身动作有哪些？
六：腹背运动。七：弓步压腿。八：侧压腿。九：膝关节。十：手腕脚腕。十一：跟腱。3.转体运动：。两脚分开与肩同宽，两手臂弯曲并抬起与肩膀平行，脚不动上身向左向右带
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