易筋经功法十二式 易筋经二十四式名称？
易筋经来自手抄秘本，外所难见。凝神调息，摒除一切杂念，鼓气于腹，勿使走泄。头部向上微昂，口宜紧闭，牙齿相接，舌尖舔住牙关，两目向前睁视，睛珠须定，不可稍有启闭。
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