椎管狭窄最大的忌讳 腰椎管狭窄怎样锻炼才能扩大椎管？
如果腰椎管狭窄，一般需要手术治疗。功能锻炼可增加腰部肌肉的力量，可以有效的减缓腰椎退变。要注意的是腰椎管狭窄患者不能做向后翻及向前弯腰的动作。腰椎
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