小臂骨骼示意图 一般男人小臂多粗?
一般男人小臂多粗?以175左右的来看,一般人的胳膊大臂不会超过两扎(就是用两只手握是有空隙的),小臂一扎半多点左右。如果是干力气活的,到中年
肱三头肌训练最简单的方法 练肱三头肌可以提高投篮射程吗?
练肱三头肌可以提高投篮射程吗?练肱三头肌可以提高射程。篮球投篮,力量首先从腿部发起。屈膝,微上跳,同时挺直腰部,上推上臂,上推前臂,手腕向外