划船器的锻炼效果是不是最好的 坐拉训练器能练什么?
坐拉训练器能练什么?坐拉训练器应该是类似划船器的器材,怎么做坐上去就知道了,手和脚的运动是同步协调进行的,至于能起到的作用,对你来说不一定有