预防近视的方法及建议 如何防止近视？
要持良好的坐姿习惯，看书，写字，工作时间不宜过长。也可以多吃一些富含维生素A的的食物。还有含胡萝卜素的素材，。如：胡萝卜，紫薯，柿子等等，要想起到近视预防以上也
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