老年人保健知识内容 中老年应当怎么养生？
一、养生要跟着节令走。春夏养阳，秋冬养阴。春暖百花艳，养肝养阳先。夏天生长时，养心是关键，晚睡又早起，少怨多出汗。秋天硕果累，养肺又养阴，早卧须早起，情绪要稳定
虫草的功效与作用禁忌 冬虫夏草泡酒喝对身体有益吗？
冬虫夏草是一味滋补形中药。好象是救命的圣药，非它不可。冬虫夏草泡酒喝对身体有益吗。“冬虫夏草泡酒喝对身体有益吗。冬虫夏草泡酒饮用效果较好，方法是取冬虫夏草20克
什么食物对肺好最好 对肺好的食物有哪些？
对肺好的食物有百合、花生、山药、核桃仁、猪肺、豆浆、黄芪等，肺虚的人还应经常吃玉米、牛奶、牛肉、猪肚、猪肉、鸡肉、甲鱼、蜂蜜、葡萄、红枣、党参、西洋参等。在这个
润肺第一水果 养肺最好的水果有哪些？
并且梨性凉，微寒，能清肺气，兼有生津润燥的功效，因此多食用雪梨能够清热化痰、养肺润肺。枇杷叶也具有止咳功效，比如我们熟悉的川贝枇杷膏就是用川贝和枇杷叶为主要原料