矫正腿型最有效的方法 有什么方法可以矫正腿型？
最坑爹的就是你的骨盆前倾。最主要的是收紧你松垮的肌肉群，拉伸那些紧紧的肌肉群。1、 大腿内侧的肌肉拉伸：像婴儿一样趴在地上或者瑜伽垫垫上面放松自己，附身向前双手
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