驼背与正常人侧面比照 怎么判断一个人是不是驼背？
观察后背的脊柱有无侧弯，可以拍胸椎正侧位片识别。一般来说是胸小肌和前中斜角肌，锁骨下肌持续性收缩造成臂丛神经持续性受压造成。颈肩部软组织过于紧张，诱发颈椎小关节
怎样运动才能瘦腰 什么运动适合瘦腰？
剪刀脚。。腰部贴地，臀部抬离地面，下腹部有紧绷感。身体转向侧面，肩部用力撑高身体，两个手臂呈一条直线。臀部与双肩同时离地。腰部贴紧地面，抬起肩和臀后身体
扁平足怎么自己判断 扁平足有什么特征？
可以直接影响到膝关节、髋关节，甚至是脊椎，从而出现各种各样的症状，如X型腿、骨盆前倾、脊椎侧弯、高低肩、跟骨外翻、膝关节疼痛......。第一步：赤脚，把脚底沾
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