大红枣的功效 红枣的功效与作用是什么？
吃枣补血，大红枣真的有此功效。真正补铁的佳品是动物内脏、瘦肉和蛋类。红枣性温味甘，富含多种维生素、氨基酸、蛋白质、脂肪和矿物质成分，此外还含有胡萝卜素等，
玛卡的功效和用法 玛咖泡水喝的功效与作用？
玛咖中含有多种氨基酸、牛磺酸及微量元素锌等物质，可显著对抗疲劳。玛咖富含亚麻酸、亚油酸、维生素C、黄酮类化合物等抗氧化物质，具有抗氧化作用，抗肿瘤。
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