山西面食文化内涵 山西面食文化的特点？
山西面食文化的特点。。北部以莜麦、荞麦、大豆为主。《山西通志》记载，山西谷属有黍、稷、粱、麦（冬小麦、春小麦、荞麦），豆属有黑、绿、黄、豌、豇、扁、
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二、少吃。一、多吃粗粮。粗粮富含膳食纤维，饱腹感强，排毒效果，对治愈腹部肥胖作用显著。要改变苹果型身材，应该在每天的膳食中加入适量的粗粮，如糙米、燕麦、红豆等。
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