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练肱三头肌可以提高投篮射程吗？练肱三头肌可以提高射程。篮球投篮，力量首先从腿部发起。屈膝，微上跳，同时挺直腰部，上推上臂，上推前臂，手腕向外
侧角式瑜伽教学 腰上两边都有两块肉，怎么做能减下去啊？
腰上两边都有两块肉，怎么做能减下去啊？艾练减肥为你回答首先，目前安全有效局部减脂是做不到的。所以如果想只是减腰部两侧的肉是不可能的。言归正传
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家里跳绳怎么减震？建议铺瑜伽垫子，另外一定要注意时间，避开午睡和晚上休息时间。练瑜伽的时候可以不用瑜伽垫吗？瑜伽垫能提高舒适度和清洁度，也能
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鲨鱼裤和芭比裤的区别？二者的区别：1、材质不同。芭比裤是一种采用双层粘合带，360度双层加压收腹的裤子，这种裤子不勒、不糙、不痒且弹力好，穿
怎么减去下巴到颈部的肥肉的动作 请问大家我想瘦双下巴，用什么方法比较好呢？
请问大家我想瘦双下巴，用什么方法比较好呢？有双下巴的女孩子，如何快速消除双下巴？1）双下巴是随着年龄的增加，皮肤老化松弛并因重力的作用而下垂
什么样的人不能练瑜伽 膝关节疼痛哪些瑜伽动作不能做？
膝关节疼痛哪些瑜伽动作不能做？大家都知道，膝关节受伤后，有很多运动是不能够进行的，尤其是一些激烈的运动，例如快跑、跳绳等等，但是虽然是瑜伽属
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后手翻教学在家就能练的 街舞上课流程？
街舞上课流程？1，要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d.2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然
前屈最快的训练方法 坐位体前屈训练方法？
坐位体前屈训练方法？用手勾住鞋子，最好两只手能抓在一起，把头放在腿上，要注意上身和腿部之间没有空隙，自己坚持30秒，这个应该不会太难受，只要
肩部运动正确方法 肩部三个头训练以什么为主？
肩部三个头训练以什么为主？很高兴尚形君来解答这道问题。肩膀肌肉我们一般分为前束、中束、后束，前束链接着锁骨和肱骨、中束链接肩峰和肱骨、后束链