巴旦木的功效与作用法
巴旦木的功效与作用？
巴旦木的功效与作用？
巴旦木的功效与作用
巴旦木具备强身健体健脑、清目美容养颜、促进消化、利水渗湿、止咳化痰的作用，有医治体质虚弱、须发早白、视力差、脸色暗、肠燥严重便秘、憋不住尿、尿频尿急、尿疼、风寒咳嗽、风湿、类风湿关节炎、关节痛等病症的功效。
巴旦木是巴旦杏的甜杏仁，别名薄壳甜杏仁。巴旦木仁带有丰富多彩的蛋白、不饱和脂肪、膳食纤维素、维生素E及多种多样矿物质元素。巴旦木具备安神助眠通窍，健脑清目，益肾润肺止咳，润肠通便生津止渴等功效。少年儿童服用可促进大脑发育，老人服用既可安神助眠，又可健脑，可做为老年性脑萎缩、阿尔茨海默症症的饮食疗法品，从而可做为一般的运动健身食品类。
当代研究发现，巴旦木仁还有着提高免疫力、抗癌、抗氧化性等功效，适合于预防心肌梗塞、心脑血管病、脑溢血、心肌梗塞、冠心病等病症，特别在医治肺部感染、支气管肺炎等呼吸系统疾病上成效显著。
寒湿体质，或痰湿体质者，不推荐应用；脾胃虚寒，拉肚子大便糖稀者，不推荐应用。
本信息由北京医院 针灸科 副高职称 李伟审批
点这儿，查询医生回答详细信息
吃巴旦木对人体有哪些好处呢？
巴旦木(巴旦姆、巴达木)为新疆省维语名字，是通过波斯语Badam而而出名的,其果子称巴旦杏,别名为扁桃(Amygdalus communis L.), 是被子植物门(Rosaceae)李亚科(Prunoideae) 桃属(Amygdalus L.)灌木，为全世界有名的木本油料树和坚果绿化植物。
巴旦杏属全球历史悠久栽培种，是通过野生种演变发展趋势而来的。在我国栽种巴旦杏的种植历史时间已在1300年之上，遍布在中国的巴旦木一共有7个种和10个变异。在我国巴旦木经营规模生产制造关键集中化在新疆的喀什市和田地区，有3个种，5个变异，40好几个种类(系) 。其总产值多年来一直坐落于新疆省4大坚果居首，质量超出海外种类。
巴旦木是高营养的宝贵鲜果，它的营养价值比同品质的牛羊肉高于6倍，为不可多得的滋补养生上品，有“圣果”之称。60\\%之上的维吾尔民族药秘方带有它，也适合于多种多样加工食品的原材料。
巴旦木仁中人体脂肪含量为35\\%~67\\%，包含较强的发热量和动能。巴旦木油中脂肪酸和亚油酸含量高，均非常容易被身体吸收；巴旦木油浅黄清澈，可做为食品油。
巴旦木仁含蛋白质16.5\\%~35.0\\%，包含清蛋白、免疫球蛋白、谷蛋白和醇溶蛋白质。巴旦木仁中18种碳水化合物含量为24.1\\%, 8种身体必须氨基酸占碳水化合物总产量的28.3\\%，其碳水化合物总产量高过核桃仁和生鸡蛋。巴旦木仁含糖量10\\%~11\\%，通常是绵白糖和棉籽糖；含化学纤维2.5\\%~3 8\\%；含碳酸盐2.9\\%~5 0\\%；矿物质元素有磷、钠、钾、钙、镁、铜、锰、铁、钡、铝、锶、锣、银、钛和锶等18种，并含有维生素b12、A、B1、E和维生素b3。维生素b21、B2含量比花生仁和核桃仁高。这其中维生素E的含量相当于核桃仁的19倍。
巴旦木是新疆维吾尔民族传统中草药材。甜巴旦木仁性温、味甜、无毒性，可滋养清泻、止咳润肺；苦巴旦木仁温性、味道微苦，能化痰止咳、清热润肺、退肿袪风、除虫除疥。据新疆喀什地区维吾尔医院门诊报导，该院中药材配液中60\\%之上的原材料是巴旦木仁，主要运用于治疗支气管炎、肺部感染、血压高、精神衰弱、过敏、糖尿病患者和小孩驼背等病症。
经医学临床研究和临床研究证实，巴旦木仁含有的多种营养元素和碳水化合物具备延缓衰老功效，是身体健康保健上品；巴旦木仁具备清目、健脑、健胃消食及助消化的作用，适合于预防心脑血管、癌病、肺部感染、支气管炎等多种多样病症；巴旦木仁中不饱和脂肪含量高，与此同时含维生素E可合理减少毛细血管中低密度胆固醇，融解碳水化合物，疏通血管,是降血压、心脏血管病的药用价值成份之一。