丰富早餐选择:自制玉米面芹菜肉末煎饼

美味营养的玉米面芹菜肉末煎饼食谱

早晨,一份美味且营养丰富的早餐是开始一天的动力源泉。今天我们分享一道简单易做的玉米面芹菜肉末煎饼食谱,为您带来别样的味蕾享受。

食材准备与处理

1. 准备食材:小麦粉、玉米面、肉末、芹菜、鸡蛋。

2. 准备工序:将芹菜去根洗净并剪碎待用。

3. 食材混合:取适量小麦粉和玉米面倒入大碗中,加入肉末和剪碎的芹菜,打入鸡蛋。

4. 调味料加入:在面团中加入适量的料酒、盐、鸡精。

5. 和面:倒入适量清水,搅拌至面团状态,不干不湿。

6. 烹饪准备:平底锅置火上,倒油烧热。

制作过程

1. 面团成型:手沾水,取适量面团揉成圆球状,稍微压扁后放入烧热的平底锅中。

2. 煎炸煎饼:用中小火煎炸至两面金黄即可取出。

3. 完成品享用:将煎饼端出,口感香脆,内馅鲜美可口。

这道玉米面芹菜肉末煎饼不仅简单易做,而且富含多种营养成分。玉米面具有丰富纤维和维生素,芹菜富含维生素K和叶酸,肉末则提供优质蛋白质。这款早餐不仅可以满足您对美食的追求,还能为新的一天注入活力和能量。

小贴士

1. 可根据个人口味调整调料的使用量,增加风味。

2. 在煎炸过程中可适量加油,以确保煎饼口感更佳。

3. 煎饼翻面时要轻柔,避免破裂或变形。

尝试制作这道美味的玉米面芹菜肉末煎饼,享受美好的早晨时光吧!愿您每天都充满活力和好心情!