素炒面,是一道简单易学又美味可口的面食,不仅口感丰富,而且营养全面。下面将介绍如何制作这道美食。
素炒面食谱:美味营养全面的素炒面制作方法
准备工作:
1. 将面条放入盆中,淋上适量油,并进行均匀的抓拌,以防止面条在蒸煮时粘连在一起,然后放入蒸锅中蒸煮30分钟。
2. 取出蒸好的面条备用。
3. 准备新鲜的豆芽,清洗干净并沥干水分,备用。
4. 准备蒜苔,去除头尾部分并切成小段。
5. 将肉切成丝,加入老抽、香油、花椒粉、盐和少许水进行腌制,同时切姜丝和葱段备用。
炒制过程:
6. 锅中加入适量油,将腌制好的肉丝翻炒至七成熟,接着加入蒜苔一同翻炒。
7. 加入豆芽继续翻炒,待豆芽微收缩时,根据个人口味适量加盐和鸡精调味,确保炒菜均匀。
8. 将炒好的菜倒入容器中,不盖盖子以避免蒜苔变色。
炒面环节:
9. 锅中再次加入油,涂抹均匀后将面条铺在锅内。
10. 用小火煎炒,期间可以适量加入少许油以防止面条糊底,同时需不断翻动面条以均匀加热。
11. 当面条表面稍干时,加入适量菜汁并搅拌均匀,然后铺上一层厚实的炒菜,撒上青蒜段,再淋上香油炒匀即可出锅。
通过以上步骤,一道美味的素炒面就制作完成了。这道面食不仅口感独特,香气扑鼻,而且富含多种营养元素,是一道适合家庭日常制作的美食佳肴。赶紧动手试试吧,享受美食的乐趣!