叶酸有5大副作用
吃叶酸有什么副作用？
吃叶酸有什么副作用？
叶酸是备孕前三个月和怀孕后三个月服用，不宜长期服用，因为长期服用叶酸就会掩盖维生素b12缺乏的早期表现，导致神经系统受损，也会影响锌的吸收，导致胎儿发育迟缓，长期服用叶酸也可能出现呕吐，恶心的胃肠道症状，一定要在医生的指导下按剂量服用叶酸。
叶酸吃多了会怎样？
叶酸吃多了会怎样
叶酸吃多了可能会产生一些不良反应，如厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状。
叶酸为一种水溶性B族维生素，为人体细胞生长和繁殖的必须物质。叶酸广泛存在于动物性和植物性食物中，如肉类、肝、肾、酵母、蘑菇、新鲜蔬菜（菠菜、莴苣、芦笋）、豆类和水果中。一般来说，正常人通过均衡饮食可以补充足够的叶酸。对于多种原因导致叶酸缺乏的人群和妊娠期期及哺乳期妇女需要通过服用叶酸片或胶囊等药物来额外补充叶酸。
过量服用叶酸可能造成厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状。对于妊娠期妇女，从备孕期间开始服用叶酸，一直服用到怀孕后三个月，可以有效预防胎儿神经管发育畸形，还可以减少自然流产的概率，降低胎儿发育缓慢的概率。如果妊娠期妇女叶酸吃多了，有可能还会影响孕妇体内锌的吸收，导致锌缺乏，出现胎儿发育迟缓，出生体重低等情况。
所以应该在医师指导下，按量服用叶酸，避免过量服用，以免造成不良影响。
本内容由中日友好医院 药剂科 副主任药师 张镭审核
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叶酸为何会引起流产？
吃叶酸不会导致胎停的！
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叶酸是什么？
叶酸是B族维生素的一种--维生素B9，一种水溶性维生素，广泛存在于绿叶蔬菜中。
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叶酸有什么作用？
叶酸是怀孕过程中胚胎神经管发育的关键成份。具体来讲有以下作用：
1）作为体内生化反应中一碳单位转移酶系的辅酶，起着一碳单位传递体的作用。
2）参与嘌呤和胸腺嘧啶的合成，进一步合成DNA和RNA。
3）参与氨基酸代谢，在甘氨酸与丝氨酸、组氨酸和谷氨酸、同型半胱氨酸与蛋氨酸之间的相互转化过程中充当一碳单位的载体。
4）参与血红蛋白及甲基化合物如肾上腺素、胆碱、肌酸等的合成。
一般情况下，我们倡导在备孕前三个月以及怀孕前三个期间每天服用0.4毫克叶酸，这样就可以预防80\%以上的胎儿神经管畸形，可预防一半左右的唇腭裂，对其他畸形也有明显的预防作用，同时还能预防孕期的贫血。
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吃叶酸会不会导致胎停或者流产？
从先目前的科学和数据来看，没有必然的依据证明叶酸和胎停之间有联系。很多出现流产的现象就把原因归结于叶酸，也许仅仅是因为巧合。
导致流产或者胎停的原因很多，如胚胎治疗不好、免疫问题、血栓前状态、内分泌异常、感染、环境等等因素，这样吃不吃叶酸都可能发生流产或胎停。
因为内心对孩子的渴望，又一时找不到原因，就只能怪叶酸了！人家叶酸就是一个维生素，怎么背得起导致流产这么大一个锅？
所以大家还是把心放在肚子里吧，该吃还得吃！有叶酸代谢异常的准妈妈还需要在医生的指导下增加服用剂量和服药时间，有时候要吃到宝宝出生甚至哺乳期呢。