香蕉与牛奶能一起吃吗
香蕉和牛奶能够一起吃吗？
香蕉和牛奶可以一起吃吗？
香蕉和牛奶能够一起吃吗？
香蕉和牛奶能够一起吃，有补脾温胃、促进消化、护肤美容养颜、降血压等作用。
香蕉和牛奶全是大家日常日常生活中普遍且热爱的食品，香蕉和牛奶是可以一起吃的，将二者配搭食用别有一番风味。
香蕉寒性，味辛，归脾、胃、小肠经。香蕉富含膳食纤维和维C、钾，具备清热解毒、醒酒、润肠、降血压的作用，能够促进胃肠蠕动，合理预防严重便秘、利湿减肥瘦身，合适严重便秘、血脂高及其肥胖人食用。但阴虚内热拉肚子、慢性肠炎、糖尿病患者、胃酸者不适合食用香蕉。
牛奶味甘，性生寒，归心、肺、肝胆经，有着补亏虚、益肺胃、生津润燥、益气养血、排毒之效。现代科学研究发现，牛乳也有一定提升机体免疫力的功效。香蕉和牛奶一起吃，对身体有利。
本信息由北京中医药大学东直门医院 急诊 副高职称 蔡阳平审批
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香蕉能否和牛乳一起吃？
香蕉和牛奶能够一起吃。牛奶是一种钙含量很高的食品，与此同时富含蛋白质和维C。但是，香蕉含有葡萄糖和纤维。当二种成份混合在一起时，这些能够在营养成分上互相填补，增进消化道肠蠕动，降低对胃黏膜的影响，避免腹疼和拉肚子。还能够填补很多钙离子，提高核心的射血工作能力，具备改进心率失常的功效。
香蕉和牛奶能同食吗？
香蕉和牛奶是可以同吃的。香蕉中带有丰富多彩的锌元素和可溶化学纤维，因此香蕉具备降血压和润肠道等功效。牛奶中富含充足的钙元素和蛋白质含量，具备镇静安神助眠、减轻变老、降血压的作用。香蕉和牛奶并没互相撞击的化学物质，一起食用应该是身体没有伤害的，还能够补充维生素。
香蕉和牛奶能一起吃么？
香蕉和牛奶能一起吃么
香蕉和牛奶能一起吃。
香蕉和牛奶全是大家日常生活上常常食用的食材，也有人将二者配搭，制作成香蕉牛乳食用，二者可以一起食用么？
香蕉中带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、糖原、膳食纤维、钙、磷、铁、胡罗卜素、维他命、维生素b3、阿拉伯胶、去甲肾上腺素等多种多样营养元素。具备预防高血压、提高免疫力、润肠、减肥瘦身等作用。
牛奶中富含充足的蛋白、人体脂肪、碳水化合物、糖分、维他命、核磺酸、碳水化合物等多种多样营养元素。具备预防中风、心肌梗塞，蛀齿、骨质疏松症及安神助眠的效果。
二者配搭食用，具备健脾胃温胃、止咳润肺、促进消化、护肤美容养颜、降血压及提升身体对维生素b212的消化吸收的功能。
本信息由河北医大第一医院 临床营养科 主任医生 李增宁审批
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