所谓盗汗即是在睡眠中身体不自觉地大量出汗，且其原因主要与心血不足和阴虚火旺有关。盗汗可分为轻型、中型和重型三种，具体表现在入睡后的汗液泄出程度以及伴随的症状上有所不同。

盗汗的危害与分类

轻型盗汗

轻型盗汗多发生在深度睡眠中或清晨醒来前，汗量较少，通常不会带来明显的不适感觉。这类患者一般不会伴随其他严重症状，被褥可能略有湿润但并不影响正常生活。

中型盗汗

中型盗汗患者在入睡后不久即开始大量出汗，甚至导致床单完全湿透。这种类型的盗汗常伴随烘热感，醒来后可能感到口干咽燥，症状相对较为明显。

重型盗汗

重型盗汗则是汗液极易泄出，患者在入睡后不久即可大量出汗，导致睡衣被褥完全湿透，甚至需要多次更换。此类患者可能伴有明显的烘热感、焦躁不安、口干舌燥等症状，严重时会影响睡眠质量和日常生活。

民间冶疗盗汗的偏方

民间传统医学提供了一些治疗盗汗的偏方，包括：

五砂散

配方为五倍子5份，辰砂1份，研细末后于临睡前敷于肚脐，连用3天可见效。对各种类型的盗汗均有效，尤其在肺结核引起的盗汗症状中也有显著疗效。

五味敷剂

由五倍子、赤石脂、没食子、煅龙骨、煅牡蛎及辰砂混合而成，每晚敷于脐中，具有较强的敛汗功能，经常使用可有效控制盗汗症状。

玉屏风散加减

配方包括白术、黄芪、防风、炙甘草、北五味、糯稻根等，水煎服，对盗汗患者有一定的调理作用，并能改善症状。

秦艽鳖甲汤加减

该方主要包括地骨皮、柴胡、鳖甲、秦艽、知母、当归等草药，适用于盗汗病人，尤其在结核患者中效果明显，具有收敛汗液、滋补作用。

盗汗病人的保养建议

除了药物治疗外，盗汗患者在日常生活中也需注意以下保养建议：

- 饮食调节：根据个体情况选择适宜的饮食，避免辛辣动火食物，多摄入育阴清热的蔬菜水果。

- 环境调整：保持居住环境温度适宜，阴虚血热者可稍微降低室内温度。

- 清洁卫生：定期更换被褥、铺板、睡衣，勤洗澡以减少汗液刺激皮肤。

- 合理运动：进行适量体育锻炼有助于增强免疫力，促进身体康复。

通过综合运用药物治疗和生活保健措施，盗汗病人可以更好地管理症状，提高生活质量，预防疾病的进一步恶化。